Popołudnia środowe w Czemlewie upływają pod hasłem " aktywna i zdrowa" .
Panie z terenu gminy Dąbrowa Chełmińska spotykają się na treningach ABT. ABT to skrót od angielskich słów: abdominal, buttocks, thighs, oznaczający: brzuch, pośladki, uda. Tej formy ruchu może spróbować każdy nie ma ograniczeń wiekowych ani podziału na początkujących i zaawansowanych. To ćwiczenia wzmacniająco – kształtujące przy muzyce z użyciem piłek, gum, ciężarków. Regularne ćwiczenia zapewniają płaski brzuch, smukłe uda i jędrne pośladki. Ponadto wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Efektem ćwiczeń jest także znaczna poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej.
15 pań ćwiczy pod okiem wykwalifikowanego trenera Pani Mirosławy Ledzińskiej. Zajęcia prowadzone są w ramach realizacji zadania publicznego wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej powierzonego i finansowanego przez Gminę Dąbrowa Chełmińska, Stowarzyszeniu Zakole Kreatywności - Nasze Czemlewo.
_551x979.jpg)
_979x551.jpg)
_979x551.jpg)
_551x979.jpg)
)
)
.jpg', 158, 1))
.jpg', 158, 1))
